Darus Larissza edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
13.56 km
2:29:22 11:01 p/km Normál futás |
1
3 km
33:45 11:15 p/km Séta
10.06 km
1:18:43 07:49 p/km Normál futás |
2
1.64 km
16:57 10:20 p/km Séta
0.25 km
02:38 10:32 p/km Séta |
3
|
4
|
5
5.53 km
43:54 07:56 p/km Normál futás |
18. hét
29.15 km
4:31:59
4.89 km
0:53:20 |
|
6
7.88 km
1:22:26 10:28 p/km Séta |
7
6.81 km
52:16 07:40 p/km Normál futás |
8
14.6 km
1:54:58 07:52 p/km Normál futás |
9
6.21 km
1:04:18 10:21 p/km Séta |
10
|
11
|
12
|
19. hét
14.09 km
2:26:44
21.41 km
2:47:14 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 37 km | 4:49:51 |
14.6 km |
1:54:58 |
|
Túra
|
5 | 18.98 km | 3:20:04 |
7.88 km |
1:22:26 |
| Összesen | 9 | 55.98 km | 8:09:55 |
14.6 km | 1:54:58 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
56 | 471.22 km | 64:31:22 |
22.33 km |
2:52:38 |
|
Túra
|
34 | 94.79 km | 18:41:39 |
9.03 km |
1:37:23 |
| Összesen | 90 | 566.01 km | 83:13:01 |
22.330 km | 2:52:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
